Kulak ağrısının nedenleri ve kulak ağrısı için yapılması gerekenler nelerdir? – Kulak ağrısının çokça sebebi bulunmaktadır. Ancak çoğu basit nedenlerle oluşmaktadır ve bunlar 24 saat içinde geçmektedir. Kulak ağrınız 24 saati aşıyorsa o zaman mutlaka bir hekime başvurun. – Kulak ağrısının nedenlerinden biri orta kulakta meydana gelen iltihaplanmadır. Bazı bademcik iltihapları ve buna benzer enfeksiyonlar orta kulağa geçer ve orta…
Sağlık
Sağlık yaşımımızı idame ettirebilmemiz için çok dikkat edilmesi gereken bir husustur. Sağlık hakkında aklınıza gelebilecek bütün bilgiler bu kategoride yer almaktadır.
Kış aylarında çok sık görülür yorgunluk.. Kişiler mevsimsel nedenlerle yorgun ve isteksiz olduklarını dile getirirler. Oysa ki siz yorgun olduğunuzu sanırken üst solunum yolu hastalığınız olabilir. Kronik yorgun musunuz yoksa üst solunum yolu hastalığınız mı var önce bunu test edelim.. Soruları Cevaplandıralım.. – Kendinizi tükenmiş ve yeterince dinlenememiş mi hissediyorsunuz? – Diyetinizi değiştirdiniz ve uykunuzun kalitesiz mi olduğunu düşünüyorsunuz? –…
Kramplar kişilerde kısa süreli olarak ortaya çıkan ancak vücuda müthiş bir ağrı veren ve geçen bir durumdur. Kramplar aniden fazla terleme ya da oksijen eksikliği gibi nedenlerle görülmektedir. Ayrıca ani kas toplanması ve vücuttaki tuz oranının düşmesi de kramplara neden olmaktadır. Kaslar kramp zamanında zarar görür ve kasılır. Kramp geldiği zaman kasları kuvvetlendirmeli ve esnetmelisiniz. Ayrıca ovmak da işe yarayacaktır….
Kantaron Yağının Saça Faydalarını yazmaya kalktığımızda bir kitaba yakın madde yazabiliriz. Özellikle de kantaron yağını saça uygulayan insanlar, saçlarında gördükleri olumlu etkilerden dolayı uzun yıllardır saçlarına uygulama yaparak daha güzel saçlara sahip olmuşlardır. Kantaron yağının saça uygulanması geleneği, çok eskilere dayanmaktadır. Saç problemlerine kökten çözüm bulma konusunda da çok başarılı olan kantaron yağı, aynı zamanda rutin saç bakımlarını yapma adına…
Kabızlık sorunu hiçbir zaman önemsiz sayılmamalıdır. Çok önemli bir hastalık olan bu sorunu geçiştirmemek gerekir. Sağlığımız yerindeyse başka sorunumuz yoksa bol lifli yiyecekler daha çok tüketmek gerekir. Bol, bol su içmek gerekir, ve hareket hareketsiz yaşam kabızlık sorunu yapar bolca hareket etmeliyiz, kabızlığı giderici bitkisel çaylar içmeliyiz, çok fazla tüketimi bağırsak tembelliklerine yol açabilir. İlaç olarak c vitamini almak kabızlığı…
K vitamini sıklıkla bulunan ve bu nedenle de eksikliği pek duyulmayan bir vitamindir. Çoğu şeyde bulunur ve en önemli özelliği de kanın pıhtılaşmasına neden olur. K vitamini kalın bağırsakta bakteriler tarafından üretilen bir vitamin çeşididir. Ayrıca yağda erir. Bu yüzden de k vitamini emilimi için yağa ihtiyaç vardır. Ayrıca safra asitleri de k vitamini emilimi için ihtiyaç duyulan şeyler arasındadır….
İyotun insan vücudu için önemi ve yetersizliği durumunda meydana gelecek durumlar aşağıda sıralanmıştır. Önemli Uyarılar – 15 ile 20 mili gram iyot yetişkin bir insanda bulunması gereken iyot miktarıdır. Bu oranında % 70’i de tiroit bezinde bulunmaktadır. Kalan % 30’luk kısım ise vücut dokularında ve kanda bulunmaktadır. – Sağlıklı tiroit bezinin yolu iyottan geçer. İyot tiroit hormonlarının yapımında çalışan bir…
– Müzik dinleyin ve ılık bir duş alın. Yatağa girin ve gevşedikten sonra birazcık kitap okumaya çalışın. – Şeker ve kafein enerji verir. O nedenle de bunları azaltın. Öğleden sonra 1 fincan kahve içtikten sonra akşam yatana kadar kahve içmemelisiniz. Kafein uzun süre vücutta etki eder. – Akşam yemeklerini saat 7’den sonraya bırakmayın ve akşam hava karardıktan sonra kesinlikle yemek…
Yediğimiz besinlerin içerdikleri vitamin ve mineral bakımdan zengin içerikli olmalarına karşı insan ruhuna iyi gelen özelliklere de sahiptir. Yediğimiz ve faydasını bilmediğimiz birçok besin insan vücuduna mutluluk hormonu salgılamaktadır. Bazı besinler mutluluk veriyor, ruh halimizi düzenliyor, ve sinir sistemimize iyi geliyor. İnsan Vücuduna Mutluluk Veren Yiyecekler Makarna, hemen, hemen herkesin özelikle çocukların çok sevdiği makarna mutluluk hormonu salgılıyor. Çocukların da…
Diş Taşı Başka Hastalıklara Sebep Olur Mu: Diş taşı, diş eti hastalıklarının birçoğunun sebebidir. Diş eti iltihaplanmaları, dişin bütün yüzeyini etkiler ve zaman içerisinde kemiklerde oluşacak hastalıklara yol açar. Diş Taşı Başka Hastalıklara Sebep Olur Mu? Dişlerin dış yüzeyinde oluşan ve saydam olan plaklar, bakteri oluşuma sebep olur. Düzensiz olarak diş fırçalamak ve diş fırçalarken malzemeleri tam kullanmamak da buna…