Yaz ayının gelmeye başlamasıyla birlikte kadınlar diyete başladı. Bikinilerimizden güzel bir vücut sergilemek için dengeli beslenmeye ve sıkı diyet programlarına uymaya başladık.Ancak bazı diyetlerle hemen kilo veremeyebilirsiniz. Bünyeden bünyeye kilo verme hızı ve oranı değişmektedir. Ancak yağlarınızı hızlı eritmek istiyorsanız bu kurallara uymanız gerekmektedir. -SUYU AKSATMAYIN Bol su içmek kilo verebilmenin en önemli yoludur. Aç karnına içtiğiniz su vücudunuzda detoks…
Sağlık
Sağlık yaşımımızı idame ettirebilmemiz için çok dikkat edilmesi gereken bir husustur. Sağlık hakkında aklınıza gelebilecek bütün bilgiler bu kategoride yer almaktadır.
Güzelliğin ve sağlığın kaynağı olan ve sınırlı sayıda besinde bulunan Omega, birçok hastalığa ve rahatsızlığa iyi gelmektedir. Güneş yanıklarından deri hastalıklarına, yara ve iltihaplardan öksürük ve mide problemlerine kadar faydalarını geniş ölçüde saymak mümkündür. Omeganın hem kadın sağlığına hem de güzelliğe faydaları şöyledir; – Vücudun kalojen üretimini arttırır ve cildin kırışmasını önler. – Yağ yakımını kolaylaştırır. – Egzama, yanık ve…