İnsanların oldukça yoğun yaşaması, yorucu zamanlara ulaşmaları ve farklı stresleri atlatabilmeleri için başvurdukları vitaminlerin en popüleri pharmaton’dur. İhtiyaç duyduğunuz yapıya erişebilmek ve her zaman daha farklı zamanlarda ihtiyaçlarınızı karşılayabilmek istediğiniz anlarda pharmaton kullanarak, sizlerde enerjinizi yenileyebilir, vücudunuzun dirençten düşmemesini sağlayabilirsiniz. Bu sayede daha kaliteli yaşam standartlarına ulaşırkeni kendinizi de problemsiz bir yapıya ulaştırmanız mümkün olacaktır. Pharmaton, aynı zamanda insanların kullanırken…
Beslenme
Sağlıklı beslenme hakkında aklınıza gelebilecek bütün bilgilere bu katagoride bulabilirsiniz. Beslenmenin önemi, diyet programları, sağlıklı beslenmenin ip uçları bu katagoride yer almaktadır.
Her mevsimde güzelliğe özen göstermek gerekiyor. Fakat kış aylarında, soğukla beraber; cildiniz ciddi olumsuzluklarla karşı karşıya kalabilir. Bunun önüne geçebilmek için doğal yöntemlere başvurmalısınız. Öncelik olarak bir günde ortalama 1.5 ila 2 litre su içmelisiniz. Su, cildinizi güzelleştirmenize ve korumanıza yardımcı olacaktır. Sigaranın zararlarından hep bahsedilmektedir. Cilt sorunlarında da sigara büyük rol oynuyor. Sigarayı yaşantınızdan atarak, cildinizi bir kat daha…
Kadınların altın günlerinde ve evlerinde yapacakları oturmaların vazgeçilmezi olan kısır, kilo konusunda da özellikleri kadınları korkutmaktadır. Bununla birlikte, ihtiyaç duyduğunuz kilo alıp almayacağınıza da kalorisini hesaplara ulaşabilirsiniz.Diyet yapanların da çok merak ettiği konulardan olan, kısır kilo aldırır mı sorunun aslında, içerdiği diğer ürünlerle de alakalı olduğunu söyleyebiliriz. Tek başına kısır tüketimi yaptığınız zamanlarda, 1 tabak kısır 150-200 kalori arasında değişiklik…
Meyvelerin her zaman tok tutma ve diyet yapan insanların tüketerek kilo vermesini sağladığı bilgisi aklımıza yerleşmiştir. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan ve her zaman severek tükettiğimiz karpuz, direkt olarak kilo yapmamaktadır. İçerisinde çok fazla şeker olmasına rağmen, kalorisi düşük meyvelerden olan karpuzu fazla tükettiğiniz zamanlarda şeker hastaları için problem yaratabilir. Ancak diğer bir yönden baktığımız zaman, bir porsiyonda yani ortalama 100…
İnsanların fazla kiloya sahip olmasının vücuda ciddi oranda hantallık kazandırdığı ve sağlıksız olduğu herkes tarafından bilinmektedir. Ancak gereğinden daha az kiloya sahip olan insanların da problem yaşadığı gerçektir. Karbonhidrat Tozu, spor aktiviteleriyle desteklenmesi sonucunda mükemmel kilo aldıracak etkilere sahip olan bir ek madde olmasının yanı sıra; gerekli kütleye ulaşabilmek için eksik olan kilolarınızı da, gün içerisinde kazanamadığınız karbonhidratı dışarıdan alma…
Yaz aylarında insanların, ferahlamak ve sıcağı bastırmak için tüketimine devam ettiği, her zaman daha sağlıklı olduğunu ve masum bir tatlı olduğunu düşündüğü dondurma, aslında insanların tahmin ettiği kadar zararsız veya yararlı bir tatlı değildir. Normalde sadece sütlü olarak tüketseniz bile, birbirinden farklı çeşitleri olan ve herkesin severek tükettiği dondurma tüketimine dikkat etmediğiniz zamanlarda, problem yaşamanız da kaçınılmaz olacaktır. En güzel…
İnsanlardaki genel kanılara baktığımız zaman, ekstradan aldıkları vitaminlerin daima kilo aldıracağı yönünde bir bakış açısı oluşmaktadır. Özellikle vücutta eksikliğinin en fazla belli olduğu ve insanların daima daha farklı bir tüketime gittikleri D vitamini konusunda, ihtiyaç duyulan takviyelerle daha fazla kilo alınacağı bilinen; ancak batıl bir gerçektir. İnsanlar kilo almamak veya bulundukları kiloyu korumak için hayati önem dahi taşısa, çoğu zaman…
Hayata gelişimizden, yaşamın sonuna kadar birçok sağlık problemleriyle karşılaşabiliriz. Ancak çocuklarımızın yaşayacağı sağlık problemleri, bizleri daha derinden yaralar ve çözüm bulmakta zorlanabiliriz. Çocuklarda demir eksikliği, sıkça görülen rahatsızlıklar arasındadır. Bu rahatsızlık, anlaşıldıktan sonra tedaviye başlanmasıyla önlenecek türdendir. Bir rahatsızlığın çözümünü bilmemiz için öncelikle sebebini öğrenmemiz gerekmektedir. Çocuklarda Demir Eksikliği Çocuklarda demir eksikliğinin bilinen sebepleri arasında, anne sütünün erken kesilmesi ve…
Film izlerken, sohbet ederken, çayla birlikte veya maçlarda sıklıkla tükettiğimiz ve en fazla başvurduğumuz kuruyemişlerin başında gelen çekirdek, farklı şekillerden incelenmiş olup; insanların aklında her zaman çekirdek kilo aldırır mı sorusunu da belirtmeyi başarmıştır. Günün belli bölümlerinde ve boş kaldığımız neredeyse her anımızda tüketimimize sahne olan çekirdek, farklı zararları ve yararları içerisinde barındırmasının yanı sıra; bir başlayınca bırakamama etkisine de…
Herkesin damak zevki ve damak tadı farklıdır. Çikolata ise; herkesin sevdiği ve severek tükettiği mükemmel bir tatlı olarak karşımıza çıksa da, göründüğü kadar masum olmayabilir. Normal sütlü çikolata oldukça zararlı bir hal alırken, çikolata yeme tercihinizi bitterden yana kullandığınız zaman zararının azalacağını ve minimuma düşeceğini görebilirsiniz. İnsanların tüketmeden akıllarına gelen ilk sorulardan olan bitter çikolata kilo aldırır mı farklı testlere…