Diş sağlığı konusu meydana geldiği zaman bu sağlık sadece dişlerin görünüşü açısından değil genel olarak ağız sağlığı açısından da çok önemlidir. İnsanlar dişlerinin üzerine düşerek gerekli özeni koruyarak dişlerinin bakımını yapabilirler. Diş sağlığı diğer sağlık problemlerinin aksine çok can sıkıcı problemlerdir. Diş Sağlığı İçin Dikkat Edilmesi Gerekenler Vücut üzerinde dişlerin sağlığı sadece dış görünüş açısından önemli değildir. Kişi, dişlere zarar…
Yukarıda da uzun uzun bahsettiğimiz gibi ağız ve diş sağlığı oldukça büyük önem taşıyor. Peki ağız içi hijyen nasıl sağlanır, işte adım adım ağız bakımının püf noktaları: Beslenmenize Dikkat Edin Herkesin bildiği gibi sağlıklı bir beslenme her sağlık sorununun çözümüdür. Sindirim sisteminden göz sağlığına, ağız bakımından bağışıklık sistemini güçlendirmeye değin pek çok şey sağlıklı beslenmeden geçiyor. Ağız sağlığı ve hijyeni…
Uçuk Nedir, Uçuk Bulaşıcı mıdır Uçuk nedir? Uçuğun en basit anlamda tanımı bir deri enfeksiyonu olmasıdır. Herpes bir virüs cinsidir. Uçuk virüsünün iki çeşidi vardır. Bunlar tip bir ve tip iki diye geçer. Tip bir uçuk virüsü göbek üstündeki enfeksiyonlar daha çok dudakta, dudak çevresinde, ağız içerisinde ya da göz çevresinde çıkan uçuklar tip bir virüsüne örnektir. Tip iki virüsü…
Yeşil çay, Asya’da binlerce senedir kullanılan bir içecek. Yeşil çayın tansiyonu düşürmek cilt, kanseri önlemeye, kilo verdirmek cilt, yaşlanmayı geciktirmeye civarı kapsamlı bir meydanda kocaman faydaları var. Yeşil çayın kara çaydan ek olarak sıhhatli meydana gelmesinin nedeni işlenme süreçleriyle alakalı . Kara çay fermentasyona uğrarken, yeşil çay bu şekilde bir değişiklik geçirmiyor. Böylelikle yeşil çay içeriğindeki antioksidanların kocaman bir bölümünü…
Sağlıklı kilo, boy uzunluğuna göre çok zayıf ya da şişman olmamaktır. Her türlü şeyin abartısı zararlıdır. Şişmanlığın da aşırısı yani obezite ve aşırı zayıflık da insan sağlığına zararlıdır. Yaşam boyunca korumanız gereken kilo, sağlıklı kilodur. Sürekli kilo alıp vermek hastalık riskini arttırır. Kötü beslenme ve yaşam şartlarının değişmesiyle gelen hareketsizlik obeziteyi gelişmiş ülkelerde yaygınlaştırmıştır. Obezite son zamanlarda çocuklar arasında da…
Kolesterolü Düşüren Doğal Tedavi Yöntemleri Nelerdir Kolesterol yüksekliğini doktora gidip tıbbi yardımda bulunmadan önce doğal tedavi yöntemleriyle de düşürebilirsiniz. Bu doğal yöntemler sayesinde vücudunuza herhangi bir ilaç almadan da kolesterol seviyenizi düşürebilirsiniz. Bu doğal yöntemler sırasıyla sarımsak tüketimi, fındık tüketimi, balık tüketimi, lifli besin tüketimi, doğal yağ tüketimi ve bol bol sebze ve meyve tüketimidir. Sarımsak tüketimi: Kolesterolün damarları tıkamasının…
Yorgunluk bir çok insanın fiziksel aktivitelerini yapacak gücü kendinde bulamama ve hem psikolojik hem de fizyolojik bitme anlamına gelebilir. Çoğumuz yoğun geçen bir iş temposunun sonunda kendimizi halsiz yorgun bitkin hissederiz. Yada sıkı yapılmış bir antrenman sizi yorabilir. Dolayısıyla akşam yorgun olursunuz ve uyku vaktiniz gelmiş demektir. Bu nedenlerden kaynaklı aşırı yorgunluk yada halsizlik gayet normal bir durumdur ve endişe…
Yirmi yaş dişi ağzımızda en fazla sorun oluşturan dişlerdir. Genellikle 17 – 25 yaş arasında görülmesine karşın nadiren daha geç yada daha erkende görülebilir. Genelde çene bölgesinde yeterli alan bulunduğu takdirde herhangi bir sorun oluşturmaksızın diğer dişler gibi çıkar ve bulunduğu bölgede yer almaya devam eder. Çenede yeterince yer olmasına karşın yapılan bir araştırmaya göre en erken çürüyen dişler arasında…
Yeşil çay, Asya’da binlerce senedir kullanılan bir içecek. Yeşil çayın tansiyonu düşürmek cilt, kanseri önlemeye, kilo verdirmek cilt, yaşlanmayı geciktirmeye civarı kapsamlı bir meydanda kocaman faydaları var. Yeşil çayın kara çaydan ek olarak sıhhatli meydana gelmesinin nedeni işlenme süreçleriyle alakalı . Kara çay fermentasyona uğrarken, yeşil çay bu şekilde bir değişiklik geçirmiyor. Böylelikle yeşil çay içeriğindeki antioksidanların kocaman bir bölümünü…
Anne adayının merak ettiği ve önemli konulardan birisi yeni doğan bebeğin boyu ve kilosudur. Tabi öncelikli olarak sağlıklı doğum yapmak ve bebeğin dünyaya gelmesini sağlamak gerekir. Gebelik esnasında bir sıkıntı yaşanmamış ve bebek 9 ayını tamamlamışsa bebek ortalama 3-3,5 kilo arasında olacaktır. Bu oran erken doğumlarda daha da aşağı düşebilir. Yeni doğan bebeğin boyu ise 47-55 cm arasında olacaktır. Bu…