Karanfil, hayatımızın neredeyse her aşamasında karşımıza çıkmaktadır. Yemeklerde, çay olarak veya sigaraya tadını değiştirmesi için eklenmesi mümkündür. Aynı zamanda, antiseptik etkisiyle birlikte tıp alanında da kullanımı mümkündür. Oldukça güçlü bir aromaya sahip olması, insanlar için önemli bir etkidir. Ancak bilmeniz gerekir ki; karanfilin keskin olan yanı sadece kokusu değildir. Sağlık açısından oluşacak yararları da, zararları da oldukça keskin bir hal…
Tüm dünyada severek tüketilen ve şifa kaynağı olduğu kabul edilen besinlerin başında hurma gelmektedir. Ana vatanı olarak bilinen Arap Yarımadasında, birçok hastalığa iyi geldiği bilinir ve tedavilerinde kullanılır. Hurma, aynı zamanda hadislere bile konu olan bir meyvedir. En çok Ramazan aylarında tüketilmesiyle birlikte, uzun süreli aç kalmanın ardından bir adet hurma ile açılacak orucun, oldukça sağlıklı bir yemeye başlamak için…
Her bitkide olduğu gibi, Soğan’da da aşırıya kaçılmadığı sürece mükemmel yararlar elde edilebilir. Ancak yararlı diye bilindiği için aşırıya kaçılması sonucunda, yarardan çok zarar getirecektir. Herkesin merak ettiği gibi, soğanda ne gibi yararlar veya zararlar olduğunu inceleyeceğiz. Bazı insanlar, gerek kokusundan, gerekse ağızda bıraktığı mayhoş tattan dolayı soğan sevmeyebilir. Ancak her yemeğe tadını veren, salatalarda bile oldukça yoğun biçimde kullanılmasının…
Özellikle ülkemizde oldukça fazla yetişen Kantaron bitkisinden elde edilen Kantaron Yağı, çok eski zamanlardan beri kullanılan, önemli bir bitkisel şifa kaynağıdır. Özellikle şehir hayatına olan bağımız ve tutumumuz yüzünden eski popülerliğini ve faydalı olduğu gerçeği unutmaya yüz tutmuş olsa da, alternatif tıbba olan ilginin artmasıyla birlikte, eski popülerliğine kavuşmaya aday bitkilerdendir. Kantaron Yağı mükemmel bir antioksidan olması sebebiyle, mikroplar üzerinde…
500 ila 1000 santim arasında değişen tohumlara sahip olan Keten Tohumu, genellikle Akdeniz iklimini sever ve o bölgede yetişir. Sivri uçlara sahip yapraklara sahip olup, üzerinde çekici mavi renge sahip olan çiçekler bulunmaktadır. Genellikle yaz aylarında meyve veren Keten Tohumu, meyveyle birlikte 2 adet tohum vermektedir. Bu tohumlar, sağlık açısından büyük önem arz etmektedir. Oval, yassı ve sert bir şekle…
Goji Beri, diğer adıyla Kurt üzümü; elips şeklinde olup, kırmızı renkte ve parlak yapısıyla dikkat çeken, meyve veren yapısıyla ve 1 ila 3 metre arasında değişen boya sahip bir çalıdır. Yeni yeni popüler olmaya başlamış olan bu meyve, aslında insanlara oldukça büyük sağlık problemlerinin önüne geçmek için fırsat sunuyor. Her şeyde olduğu gibi Goji Berry’de, fazla kullanıldığı zaman zararlı olabiliyor….
İnsanların oldukça yoğun yaşaması, yorucu zamanlara ulaşmaları ve farklı stresleri atlatabilmeleri için başvurdukları vitaminlerin en popüleri pharmaton’dur. İhtiyaç duyduğunuz yapıya erişebilmek ve her zaman daha farklı zamanlarda ihtiyaçlarınızı karşılayabilmek istediğiniz anlarda pharmaton kullanarak, sizlerde enerjinizi yenileyebilir, vücudunuzun dirençten düşmemesini sağlayabilirsiniz. Bu sayede daha kaliteli yaşam standartlarına ulaşırkeni kendinizi de problemsiz bir yapıya ulaştırmanız mümkün olacaktır. Pharmaton, aynı zamanda insanların kullanırken…
Her mevsimde güzelliğe özen göstermek gerekiyor. Fakat kış aylarında, soğukla beraber; cildiniz ciddi olumsuzluklarla karşı karşıya kalabilir. Bunun önüne geçebilmek için doğal yöntemlere başvurmalısınız. Öncelik olarak bir günde ortalama 1.5 ila 2 litre su içmelisiniz. Su, cildinizi güzelleştirmenize ve korumanıza yardımcı olacaktır. Sigaranın zararlarından hep bahsedilmektedir. Cilt sorunlarında da sigara büyük rol oynuyor. Sigarayı yaşantınızdan atarak, cildinizi bir kat daha…
Kadınların altın günlerinde ve evlerinde yapacakları oturmaların vazgeçilmezi olan kısır, kilo konusunda da özellikleri kadınları korkutmaktadır. Bununla birlikte, ihtiyaç duyduğunuz kilo alıp almayacağınıza da kalorisini hesaplara ulaşabilirsiniz.Diyet yapanların da çok merak ettiği konulardan olan, kısır kilo aldırır mı sorunun aslında, içerdiği diğer ürünlerle de alakalı olduğunu söyleyebiliriz. Tek başına kısır tüketimi yaptığınız zamanlarda, 1 tabak kısır 150-200 kalori arasında değişiklik…
Meyvelerin her zaman tok tutma ve diyet yapan insanların tüketerek kilo vermesini sağladığı bilgisi aklımıza yerleşmiştir. Yaz aylarının vazgeçilmezi olan ve her zaman severek tükettiğimiz karpuz, direkt olarak kilo yapmamaktadır. İçerisinde çok fazla şeker olmasına rağmen, kalorisi düşük meyvelerden olan karpuzu fazla tükettiğiniz zamanlarda şeker hastaları için problem yaratabilir. Ancak diğer bir yönden baktığımız zaman, bir porsiyonda yani ortalama 100…