Her ne kadar erkeklerin özen gösterdiğini düşünseniz de, aslında kadınların saçlarına olan tutkusu çok büyüktür. Saçlarınızın iyi ve güzel görünüşlü olması, sizlere oldukça keyifli anlar yaşatacaktır. Ayrıca, saçlarınızın güzel ve bakımlı olması, öz güveninizin de oldukça artması anlamına gelir. Saç bakımı için, kuaförlere veya güzellik salonlarına gidip, tonlarca para dökmenize hiç gerek yoktur. Bahsedeceğimiz birkaç dikkatli noktanın yanı sıra, evde…
Sağlık
Sağlık yaşımımızı idame ettirebilmemiz için çok dikkat edilmesi gereken bir husustur. Sağlık hakkında aklınıza gelebilecek bütün bilgiler bu kategoride yer almaktadır.
Detoksifikasyon, toksinlerin vücuttan atılmasına yardımcı olan tıbbi bir prosedürdür. Tıbbi olarak gerekli bir tedavi olarak sınıflandırılır ve sigorta şirketleri tarafından karşılanır. Bazı sigorta şirketleri, birinci basamak hekiminden (PCP) sevk veya önceden izin isteyecektir. Ayrıca bir ağ içi sağlayıcı kullanmanızı gerektirebilirler. Ayaktan detoks Ayakta tedavi gören detoks merkezleri, uyuşturucu bağımlılığı çekenlere çeşitli hizmetler sunmaktadır. Tıbbi gözetim sağlamanın yanı sıra, yoksunluk semptomlarını hafifletmek için terapiler sunarlar. Detoks…
Mantı yapmanın basit bir yolunu arıyorsanız, doğru yere geldiniz. Bu yazıda, düşük sodyumlu makarna sosu, az yağlı bir mantı sosu ve balkabağı ve kremalı mantarlı mantı tarifleri bulacaksınız. Düşük sodyumlu makarna sosu Düşük sodyumlu bir makarna sosu, mantıya lezzet ve besin katabilir. Doymuş yağ ve ilave şeker oranı düşük ve porsiyon başına DV’nin %10’undan daha az sodyum içeriğine sahip olanı arayın. Ayrıca doğru…
Diyet puding, ekstra şeker eklemeden tatlı pudingin tadını çıkarmanın harika bir yoludur. Bu sağlıklı tatlı mısır nişastası ile koyulaştırılır ve pişirme gerektirmez. Normal pudinglere kıyasla daha az karbonhidrat içerir ve şeker hastaları için daha iyi bir seçimdir. Ancak bu tatlı ikramın tadını çıkarmak istiyorsanız, şeker içerdiğinden normal hazır pudingler kullanmaktan kaçınmalısınız. Şekersiz puding daha sağlıklı bir tatlı seçeneğidir Daha sağlıklı bir tatlı seçeneği…
Kilo verme yolculuğunuz doktora bir ziyaretle başlar. PCP’niz veya pratisyen hekiminiz, ideal kilonuzu korumak için ihtiyaç duyduğunuz desteği ve tavsiyeyi sağlayabilir. Ancak diyet ve egzersiz planlarınızın eğitimli bir profesyonel tarafından denetlenmesi gerektiğini ve bir dahiliye uzmanının daha özel tavsiyeler sunabileceğini bilmelisiniz. Kilo kaybı bir doktor ziyareti ile başlar Doktorunuz birkaç şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir. Tıbbi kilo verme programları üç ana bileşen içerir:…
Kilo vermede ilk adım, açlık ve tokluk belirtilerinizi belirlemektir. Fiziksel ve duygusal açlığınızın farkında olmaya çalışın ve doyduğunuzda yemeyi bırakın. Beyninizin midenizden gelen sinyalleri kaydetmesi yaklaşık 20 dakika sürer, bu nedenle sizi doyuracak yiyecekler yemek önemlidir. Kepekli tahıllar ve sebzeler gibi yüksek lifli yiyecekler yemek, kendinizi tok hissetmenize yardımcı olacaktır. Orta yağlı diyetler kilo kaybını teşvik eder Kilo kaybını teşvik etmek için genellikle…
Kellik İçin Etkili Çözüm Yolları Kellik Nedenleri Yaşlanma sonucunda belirli bir zamandan kaynaklı saç dökülmeleri normaldir. Fakat bazı durumlarda ciddi derece saç kayıpları yaşayan kişilerde kellik meydana gelmektedir. Ayrıca diğer saç dökülmelerini ansızın ya da duygusal olarak kaynaklı olmaktadır. Özellikle stres, doğum ve çeşitli diyetlerden dolayı kullanılan ilaçların yan etki yapması bu durumu iyice tetiklemektedir. Alopesi areata olarak adlandırılan saç…
Kontakt Lens Nedir? Kontakt Lens Nasıl Kullanılır? Kontakt lensler, korneanın (gözün en dış kısmında bulunan saydam yapı) veya skleranın(gözün dışarıdan görünen beyaz tabaka), yüzeyine kondurulan ve optik ya da terapötik (göz rahatsızlıklarının tedavisi) amaçlı kullanılan lenslerdir. Kontakt lenslerin birçok kullanım alanları vardır. Görme bozukluklarından kaynaklanan hastalıkların tedavisinde, kişilerin istekleri doğrultusunda göz renginin değiştirilmesinde, ya da kornea hastalıklarının tedavisinde gibi birçok alanda kullanılabilmektedir. KONTAKT LENS TARİHİ…
Ekosistem Nedir, Ekosistem Çeşitleri Nelerdir Ekosistem nedir Belirli bir alanda canlı ve cansız varlıkların karşılıklı olarak sürekli oluşum halde olan ekolojik sisteme Ekosistem denir. Ekosistem aynı zamanda bu belirli alan içinde bir besin ağını oluşturmaktadır. Ekosistem, küresel çapta bir düzeni ifade etmesi yanı sıra yerel ve korunaklı sistemin cismine de atıfta bulunabilir. Karşılıklı olarak madde alışverişi yapılacak şekilde (biyotik) hayvanların…
Genelde talamus olarak adlandırılan dorsal talamus, diensefalon olarak adlandırılan ve aynı zamanda eptithalamus, ventral talamus ve subtalamik talamus’u içeren bir beyin bölgesinin bir alt bölümüdür. Talamus duyu dürtülerini vücudun çeşitli yerlerinde reseptörlerden serebral kortekse aktarır. Bir duyu dürtü, vücut yüzeyinden talamus’a doğru ilerleyerek onu bir sansasyon olarak alır. Bu sansasyon daha sonra yorumlama için serebral kortekse dokunuş, ağrı veya sıcaklık…