Ağız kokusu yediden yetmişe birçok kişi için rahatsızlık veren bir durumdur. Özellikle evli çiftlerde boşanmaya varabilen bu rahatsızlıktan kurtulmak, alınacak birkaç basit önlemle mümkündür. Gün içerisinde hem kişiyi hem de kişinin çevresindekileri rahatsız edebilecek ağız kokusunu engellemek için yapılması gereken ilk adım ağzı, ağız kokusuna neden olan dış etmenlerden korumak olacaktır. Sigara içenlerde sık görülen ağız kokusu sigara içme alışkanlığı…
Günümüzden obezite cerrahisine büyük ilgi duyulmakta. Gün geçtikce obezite büyük tehlike yayıyor. VKİ 35 ve üstü olan herkes obez sınıfına giriyor. Bu durum kilo alımı yanı sıra bir çok sağlık sorununa yol açıyor. Kalp ve damar hastalıkları, karaciğer yağlanması, iç organ yağlanması, uyku apnesi gibi bir çok sorunla karşı karşıya bırakıyor. Obezite olan insanlar eğer doğal yollardan kilo veremiyorsa obezite…
Yaz ayları yaklaşırken çoğu kadın kilo verme telaşı içine girdi. Bu sebeple diyete başlayanlardan spor salonuna yazılanlara kadar bir çok yöntem uygulamaya konuldu. Ancak aslında sporun gerekliliğiyle birlikte yediklerinize biraz da dikkat ederseniz rahatça evinizde kilo verebilirsiniz. Evinizde kilo vermek için yediklerinize dikkat etmeli, sizi gün içinde tok tutarak acıkmanızı geciktirecek yiyecekler yemelisiniz. Bu sebeple her öğün sizi acıkma derdinden…
Şişmanlık her ne kadar sağlık açısından istenmeyen bir durum olarak karşımıza çıksa da zayıflık da aynı şekilde çözülmesi gereken sağlık sorunlarından biridir. Zayıf olan ve kilo almak isteyen insanların, bu süreçte yapması gereken şeyler vardır. Kilo almak önemli değildir, önemli olan sağlıklı kilo almaktır. Biz bu durumun önemini bildiğimiz için size kilo alırken sağlığınızı nasıl koruyacağınızı da anlatacağız. Psikolojik, genetik…
Bu hastalık tanısı konulmuş kişiler başlı başına yaşam tarzlarını değiştirmeleri gerekiyor. Çölyak hastalığı tanısı konulmuş kişiler kesinlikle içerisinde glüten olan yiyecekler tüketmemesi gerekiyor. Buğday, arpa, çavdar ve yulaf gibi glüten içerikli maddeleri tüketmeleri gerekir. Çölyak hastaları, mısır, pirinç, nişasta, saya fasulyesi gibi yiyecekler tüketmeleri öneriliyor. Aldıkları besinlerin içinde bulunduğu maddeleri okumaları ve glüten az da olsa içeren yiyecekleri tüketmemeleri gerekiyor….
Yaz ayının gelmeye başlamasıyla birlikte kadınlar diyete başladı. Bikinilerimizden güzel bir vücut sergilemek için dengeli beslenmeye ve sıkı diyet programlarına uymaya başladık.Ancak bazı diyetlerle hemen kilo veremeyebilirsiniz. Bünyeden bünyeye kilo verme hızı ve oranı değişmektedir. Ancak yağlarınızı hızlı eritmek istiyorsanız bu kurallara uymanız gerekmektedir. -SUYU AKSATMAYIN Bol su içmek kilo verebilmenin en önemli yoludur. Aç karnına içtiğiniz su vücudunuzda detoks…
Güzelliğin ve sağlığın kaynağı olan ve sınırlı sayıda besinde bulunan Omega, birçok hastalığa ve rahatsızlığa iyi gelmektedir. Güneş yanıklarından deri hastalıklarına, yara ve iltihaplardan öksürük ve mide problemlerine kadar faydalarını geniş ölçüde saymak mümkündür. Omeganın hem kadın sağlığına hem de güzelliğe faydaları şöyledir; – Vücudun kalojen üretimini arttırır ve cildin kırışmasını önler. – Yağ yakımını kolaylaştırır. – Egzama, yanık ve…