Her kadının doğal bir süreç olarka yaşadığı menopoz bazı kadınlar için erken gelmesi nedeniyle zordur. Dikkat edilmediği takdirde bu dönemde çeşitli sağlık sorunları ortaya çıkıyor. Ülkemizde kadınlar ortalama 47 yaşında, Avrupa’da ise 51 yaşında menopoza giriyor ve bu süreçle beraber yumurtalık rezervi sona eriyor. 40 yaşından önce olunan menopoza erken menopoz denmektedir. Dünyada her 100 kadından sadece 3’ü erken menopoza…
Genel
Kadınların neredeyse en fazla korktuğu konu kırışıklıklardır. Kadınlar yüzlerinin, boyunlarının ve ellerinin kırışmasından korkarlar. Çünkü kırışıklık yaşlanmanın 1 numaralı belirtisidir Bir önceki makalemizde elma ile kırışıklıklarınızı yavaşlatabileceğinizden bahsetmiştik. Ancak kırışıklıkların sebebini hiç düşündünüz mü ? Erken Kırışmanın Nedenleri Kadınların en önemli varlığı yüzünüzün erken yaşta kırışmasının 5 sebebi uzmanlar tarafından açıklandı. Özellikle bir çok kadının farkında olmadan yaptığı günlük alışkanlıklar…
Kalsiyum, magnezyum ve demir vücudumuz için önemli minerallerden birkaçıdır. Kalsiyumun faydaları saymakla bitmez. Kalsiyum diş ve kemik sağlığında önemli bir yere sahiptir ve hatta bütün kemik sistemimizden birinci derece kalsiyum sorumludur. Kalp kasları da dahil vücudumuzun bütün kaslarının kasılmasına neden olur. Kalsiyum vücudun asit alkali dengesini düzenler. Ayrıca kalsiyum cilt sağlığına da faydalıdır. Ayrıca da kanın pıhtılaşmasında önemli bir rol…
Egzama cilt rahatsızlıkları içinde en bilinenidir. Bazı alerjik nedenlerle ortaya çıkan ve en çok elde görülen, çıktığı yerde ağrı ve kaşıntıya neden olan bir cilt problemidir. Egzama genelde ellerde görülür ve kuruyan ciltte kanamaya neden olur. Ciltte alerjik tahriş ve cildin reaksiyon göstermesine egzama denir. Egzama Yulaf İlişkisi Tahriş edici faktör genelde dış etmenlerdir. Çoğu zaman bilinen bir nedene dayanır….
E vitamini birçok besinde yer aldığı için ulaşılması kolay vitaminlerden biridir. E vitamini yağda eriyen bir vitamindir. E vitamini ışığa karşı duyarlıdır. O nedenle de oksijen ile demirle beraber okside olabilir. E vitamini vücutta safra asitleri sayesinde emilir. E Vitaminin Faydaları Nelerdir? E vitamini antioksidandır ve bu özelliği ile hücre zarını korur. Erken doğmuş bebeklerde demir ihtiyacını e vitamini karşılar….
Sivilce Neden Çıkar? Sivilce aslında bir yağ kanalı hastalığıdır. Yüzümüzde, sırtımızda, göğsümüzde çok sayıda yağ kanalı vardır. Bu yağ kanallarının tıkanması ve bu tıkanmaların üzerine mikropların bulaşması ile sivilceler oluşur. Yağ kanallarının tıkanmasının nedeni aşırı şekilde yağ artışı ve bunun yanı sıra hormon bozuklukları gibi problemlerde ortaya çıkmaktadır. Ergenlik döneminde ise bu hormonların aşırı şekilde çalışması sivilcelerin ortaya çıkmasına neden…
Mide Ekşimesi Günümüzde sıkça görülebilen hafif sağlık sorunlarından biri de mide ekşimesi sorunudur. Çeşitli nedenlere bağlı olarak meydana gelebilen mide ekşimesi genel itibariyle risk oluşturmayan ve etkilerini kısa süreler içerisinde kendiliğinden kaybedebilen hafif ölçekli rahatsızlıktır. Bazı belirtiler de gösterebilen mide ekşimesi uzun süreli olarak etkili olduğunda bireyin günlük aktivitelerinin olumsuz yönde etkilenmesine neden olabilmektedir. Cerrahi müdahale dışında hafif ölçekli tedavi…
Sigara içilmesini kesinlikle tasvip etmiyoruz. Sigarayı bırakmak için sağlık kuruluşundan destek alabilirsiniz. Pek çok kullanıcımız sigara sonrası mide bulantısı hakkında sorular sorduğu için sizler için araştırdık. Öncelikle nedenlerine göz atalım Sigara İçtikten Sonra Bulantı Sigara içtikten sonra ortaya çıkan bulantının belli başlı nedenleri vardır. Bunlardan bazıları; Aç karnına çok fazla sigara içilmesi Arka arkaya çok sayıda sigara içilmesi Sigaraya yeni…
Migren Ağrısı Migren, insanın hayatını ızdıraba çevirebilecek olan bir hastalıktır. Migren ağrıları genelde ataklar şeklinde olur. Bu ataklar 4 saatten 72 saate kadar değişen uzunluklar ile gerçekleşebilir. Birey ataklar arasında kendini tamamı ile normal hisseder, fakat bir sonraki atağın endişesi içindedir. Eski zamanlarda “yalnızca bir baş ağrısı tipi” olarak görülen migren, artık tamamen bir nörolojik bir hastalık olarak kabul edilmekte….
Şuan dünya üzerindeki ölümlerin tümünün %20’si sigara kullanımından kaynaklanmaktadır. Fakat bu yüzdeye rağmen sigara kullanımı gün geçtikçe yaygınlaşmaktadır. Maalesef ki insanlar akıllanmak yerine kendilerine götü gelen şeylere devam ediyorlar. Sigaranın içinde bulunan nikotin maddesi bağımlılık yarattığı için kullanan insanların bırakması da zor oluyor. Profesyonel bir yardım alarak bu bağımlılıktan kurtulmak mümkün. Sigaranın neden olduğu sağlık problemleri Astım Akciğer kanseri Mesane…