saglikdunyam.net | Sağlıklı Yaşam Detayları

  1. Anasayfa
  2. Spor & Fitness

Spor & Fitness

Spor & Fitness’ı her yaştan bireyin doğru bir şekilde yapması gerekir. Buradaki en önemli husus Spor & Fitness doğru yapmaktır. Yaşınız göre en doğru programları bu kategoride bulabilirsiniz.

Sağlık

Koşu Bandında En Yüksek Verimi Sağlayın!

ferhatcolak86
0 26

Spor salonlarında kardiyovasküler egzersizlerimiz için vazgeçilmezimiz olan koşu bandını ne derece doğru kullanıyorsunuz hiç düşündünüz…

Beslenme

Lahana Çorbası Diyeti

ferhatcolak86
0 21

Unutmayın: Bu diyet, bir defada 7 gün takip edilmeli ve her defa arasında en az…

Beslenme

Spor Yapmadan Göbek Eriten 6 İçecek

ferhatcolak86
0 22

En büyük sorunlarımızdan olan göbek yağları, bazen içinden çıkılmaz bir hal alabiliyor. Günlük yaşamımızın bir…

Beslenme

Limonata Diyeti ile Fazlalıklardan Kurtulma Zamanı

ferhatcolak86
0 22

Kış aylarında aldığınız kiloları sıcak yaz günlerine kadar vermek için birçok çaba içerisinde bulunduğunuzu tahmin…

Beslenme

Fitness Yaparken Nasıl Beslenmeli

mervetufan
0 19

Beslenme, fitness için önemlidir. İyi programlanmış bir diyet yemeği, düzenli fitness programı ile birlikte günlük…