İdrar kaçırma Türkiye’de her 5 kadından birinin yaşadığı ciddi ve rahatsız edici bir sağlık sorunudur. Türk Ürojinekolojik ve Pelvik Rekonstrüktif Cerrahi Derneği Başkanı Prof. Dr. İsmail Mete İtil, Türkiye’de her 5 kadından birinin idrar kaçırma sorunu yaşadığını ve ayrıca kadınların durumlarından dolayı utandıklarını ve bu nedenle de tıbbi yardım almaktan kaçındıklarını dile getirdi. Halk arasında “Yaşlanınca idrar kaçırma oluyor.”, “Tedavi…
Sağlık
Sağlık yaşımımızı idame ettirebilmemiz için çok dikkat edilmesi gereken bir husustur. Sağlık hakkında aklınıza gelebilecek bütün bilgiler bu kategoride yer almaktadır.
Çoğu kadın sabah kalktıklarında yüzlerini yıkamanın ciltleri için yeterli olduğu yanılgısına düşüyor. Ancak sabah uyandığınızda saf su ile cildinizi yıkamanın emin olun cildinizin ıslanması dışında hiçbir anlamı yoktur. Özellikle yağlı ciltlere sahip kadınlar sabah uyandıklarında ciltlerin özellikle burunları üzerinin parladığını görürüler. Günlük Cilt Bakımı Uygulaması Bu parlak dokunun kaybolması için sabahları cildinizi arındırıcı bir sabun ile yıkamanız ve iyice kurulanız…
Genital bölgeniz, vücudunuzun bir organıdır ve doğru bakım sağlığınız için önemlidir. Genital sağlık, bakım ve temizliğin püf noktaları nelerdir? – Genital bölgenizin güzel kokması için deodorant, losyon ve sprey kullanmayın. – Bol su tüketin. – Kızılcık suyu ve yoğurt tüketmek genital bölgede mantar enfeksiyonu oluşumunu engeller. – Genital bölgenizi düzenli olarak kontrol ettirin. – Genital bölgenizi ve vajinanızı, alerjik olmayan…
Tıkanan gözenekleriniz ciltte yağlanmaya, akneye sivilcelere sebep olur. Ancak gözeneklerinizi peeling yöntemiyle açmanız gerekmetedir. Ayrıca tıkanan gözenekler yaşlanmayı da hızlandırır. Ancak şunu unutmamak gerekir ki tıkanan gözenekleri açtıktan sonra genişleyen gözenekleri de sıkılaştırmamız gerekmektedir. İşte doğal peeling tarifleri -TÜRK KAHVESİ VE LİMONEn etkili doğal peeling türk kahvesidir. 1 yemek kaşığı türk kahvesine 1 tatlı kaşığı limon suyu koyun ve yüzünüzün…
Doğal saç bakımı: boyalardan röfleden işlem görmüş saçlar yıpranır ve kuru kötü görüntüye sebep olur. Kuaför ve saç bakım merkezlerine oldukça pahalı ürünlere para vermeden evde yapacağınız doğal işlemlerle de ışıl, ışıl bakımlı saçlara sahip olmak mümkün. Saç bakım olayında önemli olan ısrarla tekrar ne kadar sık tekrar edilirse sonuç o kadar başarılı olur. Pahalı kozmetik ürünlerinde bulunan kimyasal maddelerin…
Çil, daha çok açık tenli ve kızıl saçlı insanlarda görülen ve ciltte oluştuktan sonra uzun süreli ciltten kaybolmayan lekelerdir. Yazın, kışa göre daha da çoğalan çillerin tam anlamıyla kaybolması 40-45 yaşlarını bulur. Güneşe maruz kalan yüz, el ve sırt gibi yerlerde daha fazla görülmektedir. Bu renkler melaninin pigmenti nedeniyle oluşmaktadır. Bu pigment kişilerin cilt renginin tonunu belirleyen pigmenttir. Açık tenli…
Güneş lekeleri, sivilceler siyah noktalar veya sebebi belli bile olmayan cilt lekeleri canınızı sıkıyor olabilir. Bu lekelerden kurtulmak ve lekesiz ve pürüzsüz bir cilde sahip olmak istiyor olabilirsiniz. Bunun için yapmanız gereken aslında çok da zor bir şey değil. Evde kendi ellerinizle yapacağınız tamamen doğal maskelerle cilt lekelerinizden tamamen kurtulabilirsiniz. Bunun için bu yazımızda sizleri cilt lekelerini ortadan kaldıracak bir…
Cildimiz yaş aldıkça görünüzü en hızla değişen şeydir. Özellikle otuzlu yaşların ardında cildimiz de kırışıklıklar sarkmalar lekeler meydana gelir. Bu cilt problemlerini geciktirmek elbette mümkündür. Ancak cildinizin bu problemlerle karşılaşması için illa yaşlanmak gerekmez. Cildimize özensiz davranmamızda cildimize zarar verir. Örneğin yazın güneş ışınların doğrudan cildimize vurduğu bir durumda fondöten kullanmak cilt lekeleri oluşturur. Makyaj ile uyumak göz altı kırışıklıklarına…
Cildimiz bizim en önemli şeyimizdir. Eğer güzel bir cildimiz yoksane kadar makyaj yaparsak yapalım güzel gözükmeyecektir. Bu sebeple cildimizi güzel tutmamız gerekmektedir. Cildimizi nemli tutmalı, güneş ışınlarından korumalıyız. Peki cildinizin içinde kimyasallar bulunan toniklere, arındırıcılara alerjisi varsa ne yapacaksınız? Bu noktada doğal bitkiler devreye giriyor. İşte cildinize yararlarıyla bazı bitkiler. Cilt Bakımında Yararlı Bitkiler -ATKUYRUĞUBu bitkinin içinde fazla miktarda silisik…
Cildiniz kuruysa mutlaka nemlendirmelisiniz. Kuru ciltler makyajı zor tutar, daha çabuk yaşlanır ve kusurları daha fazla belli olur. Ancak cildinize ne sürseniz nemlendiğini düşünmüyorsanız şimdi size vereceğimiz tarifle cildinizi tam anlamıyla nemlendirebilirseniz. Cilde Nem Sağlayan Maske İçin Gereken Malzemeler -3 yaprak marul-2 yemek kaşığı bal-2 yemek kaşığı zeytinyağı-3 damla sevdiğiniz bir koku Marulu bir blendırdan geçirin yada iyice ezin. Elinizdeki…