Genital bölgeniz, vücudunuzun bir organıdır ve doğru bakım sağlığınız için önemlidir.
Genital sağlık, bakım ve temizliğin püf noktaları nelerdir?
– Genital bölgenizin güzel kokması için deodorant, losyon ve sprey kullanmayın.
– Bol su tüketin.
– Kızılcık suyu ve yoğurt tüketmek genital bölgede mantar enfeksiyonu oluşumunu engeller.
– Genital bölgenizi düzenli olarak kontrol ettirin.
– Genital bölgenizi ve vajinanızı, alerjik olmayan bir sabunla yıkayın ve normal sabun kullanmaktan sakının. Çünkü normal sabun tahriş eder ve kaşıntıya neden olur.
– Çiçekler gibi kokmasını amaç edinmeyin, ıslak mendil ve hijyenik mendil kullanmayınız.
– Genital bölgenizin taze ve temiz kokması için her gün iç çamaşırınızı değiştirin.
– Günlük pedleri kullanmayınız.
– Tuvaletinizi yaptıktan sonra arkadan öne değil, önden arkaya doğru yıkayın. Aksi halde arkadaki bakteriler ön tarafa taşınmış olacak ve bu da hastalık tehlikesi yaratacaktır.
– Vajinanıza vazelin veya alkol gibi yağ veya farklı maddeler sürmeyin.
– Uzmanlar bu bölgede ağdadan ziyade tüy dökücü krem kullanılmasını tavsiye ediyor. Ağda kıl diplerini açarak enfeksiyon oluşmasına neden oluyor.
Yorum Yok