Kilo vermek çoğu kişi için büyük problem oluşturmaktadır. Diyet yaparken en önemli öğünlerden birisi kahvaltıdır. Yazımızda kahvaltıda yiyebilecekleriniz hakkında bilgi vereceğiz. Kahvaltı günün en önemli öğünüdür. Günlük öğünlerimiz arasında kahvaltıya altın değerinde bir öğün diyebiliriz. Kahvaltı diyet programlarında da çok önemlidir. Bu yüzden diyet yaparken kahvaltı yapmayı es geçmemeniz gerekir. Fakat insanlar kahvaltıda ne yemeleri gerektiğini bilmiyorlar. Bizde sizlere kilo…