Prof. Dr. Canan Karatay sağlıklı beslenme ve kilo vermeyle ilgili araştırmalar yapmaya devam ediyor. Karatay, nihayet olarak zayıflamak isteyen bireylerinin neleri tüketip neleri tüketmemesi gerektiği üzerinde dikkat çeken açıklamalarda bulundu. İşte Canan Karatay’ın önerdiği ve tertipli tükettikçe kilo verdirmeye sağlayan o besinler:
Beslenme
Sağlıklı beslenme hakkında aklınıza gelebilecek bütün bilgilere bu katagoride bulabilirsiniz. Beslenmenin önemi, diyet programları, sağlıklı beslenmenin ip uçları bu katagoride yer almaktadır.
Sütlü tatlıları hepimiz severiz. Bilhassa kolay ve süratli bir formda olan sütlü tatlılara kimse hayır demez. O halde size 3 materyalle yapacağınız tatlı tanımı vermeye geldik. İşte 3 gereçle yapacağınız en kolay sütlü tatlı tanımı
Pratik ve lezzetli çorba yapmaya mı gereksiniminiz var! Haydi gelin daima Birlikte size bugüne kadar nasıl sofralarınızda bulundurmadığınız o enfes sütlü patates çorba tanımını verelim. Pekala Sütlü patates çorbası tanımı nasıl yapılır?
Günün en keyifli öğünlerinden biri olan sabah kahvaltısı hepimizin vazgeçilmezi. Her gün birebir şeyleri yemekten sıkıldıysanız ve farklı lezzetler denemek istiyorsanız sizin için hazırladığımız sağlıklı ve pratik kahvaltı alternatiflerine göz atmalısınız. İşte sabah kahvaltısında sağlıklı ve pratik kahvaltı alternatifi!
Kremalı kabak çorbası, sıcak ya da soğuk olarak servis edeceğiniz ve bütün Yıl boyunca soflarınızda size eşlik edece pratik kremalı kabak çorbası tanımıyla karşınızdayız. Pekala sıhhatiniz içinde epey faydalı olan kremalı kabak çorbası nasıl yapılır?
Kahvaltı öğünlerinin vazgeçilmez yiyeceklerinden biri olan yumurtayı her formda tüketmişizdir. Pekala daha Evvel domatesin içinde yumurtayı denediniz mi? Yumurtalı domates dolmayla kahvaltı sofranızda hem gözünüzü hem de midenizi doyuruyoruz. Pekala yumurtalı domates dolma nasıl yapılır? Kahvaltılık yumurtalı domates dolma gereçleri nelerdir?
Kahvaltı öğünlerinin vazgeçilmez yiyeceklerinden biri olan yumurtayı her biçimde tüketmişizdir. Pekala daha Evvel domatesin içinde yumurtayı denediniz mi? Yumurtalı domates dolmayla kahvaltı sofranızda hem gözünüzü hem de midenizi doyuruyoruz. Pekala yumurtalı domates dolma nasıl yapılır? Kahvaltılık yumurtalı domates dolma materyalleri nelerdir?
Kış aylarında bağışıklık sistemini destekleyen karnabaharı nihayet yıllarda farklı farklı tanımlarla görüyoruz. Birçoğumuzun yemekten Geri durduğu bu en fes lezzeti sevdirecek bir tarifle geldik karnabahar mantısı, yoğurtla ve sosuyla buluştuğunda damakta unutulmaz bir tat bırakan karnabahar mantısının yapılışına geçelim. Pekala Karnabahar mantısı nasıl yapılır? Karnabahar mantısı tanımı…
Anne olmak isteyen bayanların sağlıklı bir hamilelik geçirebilmeleri için öncelikle mikro besin testlerinden geçmeleri önerilir. Bu testler programı, hamilelikten en az 3 ya da 6 ay öncesinden hekim tarafından planlanır. Pekala hamilelikten Evvel hangi vitamin testleri yapılır? Mikro besin testi nedir, neden yapılır? Sağlıklı bir hamilelik için ne yapmak gerekir? Mikro besin eksikliği nelere Sebep olur? İşte ayrıntılar.
Bayanların Ebeveyn olmasına Mani olabilecek tiroit bezi hastalıkları ihmale gelmiyor. Uzmanlar erken teşhis ve denetimlerin değerine, “Uykusuzluk ve kilo kaybınız varsa Çabucak doktora görünün” kelamlarıyla değindi. Pekala tiroit bezi hastalığı anneliği nasıl tesirler? İşte merak edilen sorunun cevabı: