Sağlıklı kremalı kabak çorbası nasıl yapılır? Pratik kremalı kabak çorbası tarifi

Beslenme Mar 01, 2023 Yorum Yok

Kremalı kabak çorbası, sıcak ya da soğuk olarak servis edeceğiniz ve bütün Yıl boyunca soflarınızda size eşlik edece pratik kremalı kabak çorbası tanımıyla karşınızdayız. Pekala sıhhatiniz içinde epeyce faydalı olan kremalı kabak çorbası nasıl yapılır?

Damaklarınızı şenlendirecek ve bütün Yıl boyunca sofralarınızda sıcak ya da soğuk olarak servis edebileceğiniz kremalı kabak çorbası tanımıyla karşınızdayız. Bu Fazla taraflı çorba, vegan, glütensiz, düşük karbonhidratlı ve az yağlı olan bu çorba tanımının üretimi da epey pratiktir. Üstelik kremalı kabak çorbası yapmak için Çok kremaya muhtaçlık duymuyorsunuz. Kabağın tabiatıyla gelen ipeksi dokusuyla, yumuşak ve nefis bir çorbaya dönüşüyor. Mide ve bağırsak rahatsızlığını önleyen kabak, yüksek lifli olması sayesinde tip 2 diyabeti içinde hayli yararlı. sıhhat konusunda da bizi destekleyen sağlıklı kremalı kabak çorbasını gelin Bir arada göz atalım.

Kremalı kabak çorbası tarifi

KREMALI KABAK ÇORBASI TANIMI;

MALZEMELER

4 adet kabak içi (ya da elinizde ne kadar varsa- ya da 2 tam kabak)
2-3 adet patates
1 adet Ufak uzunluk soğan
1-2 Yemek kaşığı pirinç (ya da bulgur)
1 Yemek kaşığı zeytinyağı
1/2 paket krema (evde yoksa 2 Yemek kaşığı tereyağ da olur)
1 tatlı kaşığı tuz
1 çay kaşığı karabiber

Pratik kremalı kabak çorbası

YAPILIŞI

Öncelikle yıkadığınız kabakları göz kararı dilimlere ayırın ve kaseye alın.

Daha sonra tıpkı süreci patates için de yapın.

Kremalı kabak çorbası tarifi

Ocağın üzerine tencerenizi yerleştirin ve doğradığınız kabak ve patatesleri koyun.

Soğanı materyallerin içine Tüm formda atın. (lezzet vermesi açısında önemli)

2 dakika kadar zerzevatları karıştırdıktan sonra (elinizde et suyu varsa yarısını et suyu olarak tercih edebilirsiniz) yoksa 2 Litre su ek edin ve orta ateşte kaynamaya bırakın.

Kremalı kabak çorbası

 

Kaynadıktan sonra çorbanın içinden soğanı alın.

Daha sonra el blender yardımı ile pürüzsüz olana dek çekin.

Kremalı kabak çorbası

İçerisine krema ya da tereyağı ekleyerek 1-2 dakika daha tıngırdatın.

Bol dere otuyla servis edeceğiniz kremalı kabak çorbanız servise hazır.

Kremalı kabak çorbası

Afiyet olsun…

Yorum Yok

Yorum Yap

E-posta adresiniz yayınlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir