Stresli durumlarda salgılanan hormon kortizoldür ve bu hormon savaş ya da kaç tepkisine yardımcı olmak için yağ hücrelerinin içindeki yakıtı bırakmasına neden olur. Her 2 tepkinin de gösterilmediği durumlarda kişi kaygı içinde oturur. Yağ hücreleri boşaltıldığı zaman midede kazınma hissi ve aşırı yemek yeme arzusu meydana gelir. Stresi azaltmanın ve stresin zararlarından korunmanın yolları nelerdir? – Stres zamanlarında genelde karbonhidratlı…
omega
Güzelliğin ve sağlığın kaynağı olan ve sınırlı sayıda besinde bulunan Omega, birçok hastalığa ve rahatsızlığa iyi gelmektedir. Güneş yanıklarından deri hastalıklarına, yara ve iltihaplardan öksürük ve mide problemlerine kadar faydalarını geniş ölçüde saymak mümkündür. Omeganın hem kadın sağlığına hem de güzelliğe faydaları şöyledir; – Vücudun kalojen üretimini arttırır ve cildin kırışmasını önler. – Yağ yakımını kolaylaştırır. – Egzama, yanık ve…