Tag

Kardiyo en iyi ne zaman yapılır

Kardiyo İçin En Doğru Zamanı Seçin!

Şimdiye kadar duyduğunuz tüm kardiyo hakkındaki bildiklerinizi unutun. Bu bilgi sayesinde uzun zamandır aşama kaydedememenizin nedenini öğreneceksiniz. Aynı zamanda en hızlı şekilde yağlarınızdan kurtulmak için de ciddi bir bilginin sahibi olacaksınız. Aslında bu bilgi, spor yapmanın altında bir mantığın yatıyor olması ile alakalı. Daha önceki yazılarımızda spor kültürünün tek başına edinilmesi, çok bir şey ifade etmiyor diye söylemiştik. Bunun yanında…