B vitamini, son zamanlarda reklamlarda, haberlerde ve sabah programlarında çok sık adından bahsettiriyor uzmanlar b vitamini için en önemli vitamin olduğunu ve eksikliğinde çok ciddi sorunların ortaya çıkacağını özellikle belirtiyorlar. Bu eksikliklerin, takviyesinin neden önemli olduğunu ve b vitamini içeren gıdaları sizin için inceledik. B Vitamini Neden Önemlidir B vitamini dendiği zaman genellikle akıllara tek bir vitamin gelse de B1,…
