Kurtlar Vadisi dizisinin unutulmaz simalarındLahza olLahza Yüksel Arıcı, yıllar sonra ortaya çıktı. Pala karakteriyle hafızalarda yer eden …
Spor & Fitness
Spor & Fitness’ı her yaştan bireyin doğru bir şekilde yapması gerekir. Buradaki en önemli husus Spor & Fitness doğru yapmaktır. Yaşınız göre en doğru programları bu kategoride bulabilirsiniz.
Eski eşi Mehmet Dinçerler ile olaylı bir boşanma süreci yaşayLahza Hadise’nin Amel hayatında talihi açıldı. Bir kozmetik firmasının yüzü olLahza …
meşhur Amerikalı Rock kümeleri Red Hot Chili Peppers ve Deisim Kennedys’ın davulcusu Darren Henley, 63 yaşında hayatını kaybetti. Kazayla …
meşhur müzikçi Merve Özbey, eşi KenLahza Koçak’ın doğum gününü toplumsal medya hesabındLahza yaptığı aile pozuyla kutladı. meşhur müzikçinin …
meşhur müzikçi Ajda Pekkan’ın sahnedeki dans performansları toplumsal medya gündemine geldi. Pekkan’ın imgeleri toplumsal medyayı ikiye bölerken …
meşhur sunucu ve gazeteci Müge Anlı, birkaç ay Evvel gözlerden uzBeyaz bir halde nikah masasına oturduğu İstanbul AsayAmel Şube Müdürü Şinasi …
Radyo 7’de programcı olarBeyaz Görev yapmakta olLahza ümit Öztürk’Şöhret eşi vefBeygir etti. Cenazesi bugŞöhret ikindi namazına müteakip …
Kadınların altın günlerinde ve evlerinde yapacakları oturmaların vazgeçilmezi olan kısır, kilo konusunda da özellikleri kadınları korkutmaktadır. Bununla birlikte, ihtiyaç duyduğunuz kilo alıp almayacağınıza da kalorisini hesaplara ulaşabilirsiniz.Diyet yapanların da çok merak ettiği konulardan olan, kısır kilo aldırır mı sorunun aslında, içerdiği diğer ürünlerle de alakalı olduğunu söyleyebiliriz. Tek başına kısır tüketimi yaptığınız zamanlarda, 1 tabak kısır 150-200 kalori arasında değişiklik…
Diyet puding, ekstra şeker eklemeden tatlı pudingin tadını çıkarmanın harika bir yoludur. Bu sağlıklı tatlı mısır nişastası ile koyulaştırılır ve pişirme gerektirmez. Normal pudinglere kıyasla daha az karbonhidrat içerir ve şeker hastaları için daha iyi bir seçimdir. Ancak bu tatlı ikramın tadını çıkarmak istiyorsanız, şeker içerdiğinden normal hazır pudingler kullanmaktan kaçınmalısınız. Şekersiz puding daha sağlıklı bir tatlı seçeneğidir Daha sağlıklı bir tatlı seçeneği…
Kilo verme yolculuğunuz doktora bir ziyaretle başlar. PCP’niz veya pratisyen hekiminiz, ideal kilonuzu korumak için ihtiyaç duyduğunuz desteği ve tavsiyeyi sağlayabilir. Ancak diyet ve egzersiz planlarınızın eğitimli bir profesyonel tarafından denetlenmesi gerektiğini ve bir dahiliye uzmanının daha özel tavsiyeler sunabileceğini bilmelisiniz. Kilo kaybı bir doktor ziyareti ile başlar Doktorunuz birkaç şekilde kilo vermenize yardımcı olabilir. Tıbbi kilo verme programları üç ana bileşen içerir:…