Tag

yağ yapan gıdalar

Yağlardan Nasıl Kurtulunur ?

Sağlık Ağu 15, 2022 Yorum Yok

Yaz ayının gelmeye başlamasıyla birlikte kadınlar diyete başladı. Bikinilerimizden güzel bir vücut sergilemek için dengeli beslenmeye ve sıkı diyet programlarına uymaya başladık.Ancak bazı diyetlerle hemen kilo veremeyebilirsiniz. Bünyeden bünyeye kilo verme hızı ve oranı değişmektedir. Ancak yağlarınızı hızlı eritmek istiyorsanız bu kurallara uymanız gerekmektedir. -SUYU AKSATMAYIN Bol su içmek kilo verebilmenin en önemli yoludur. Aç karnına içtiğiniz su vücudunuzda detoks…