Soğuk havalardan bahar aylarına geçişle Birlikte bedende güç eksikliği görülebiliyor. Yanlışsız besin kaynaklarının seçilmemesi, kâfi oranda besin alınmaması, vitamin ve mineral eksikliklerinin olması üzere birçok neden sizi bu periyotta yorgun hissettirebiliyor. Pekala daha âlâ hissetmek ve bedendeki bu pası atmak için ne yapmalı?Uzman Diyetisyen Nilay Keçeci Arpacı bahar aylarında renkli beslenmenin değerini anlatıyor.
Bahar
Bahar mevsimin birinci ayı olan mart ayında konutunuzun dekorasyonunda küçük tefek değişikliklere yer verebilirsiniz. Kumaş seçimlerinden renklere, dokulardan desenlere kadar bahar gücünü meskeninize yansıtmanın en tesirli yollarını sizler için derledik. Pekala mart ayı dekorasyonu nasıl yapılır? Mart ayında meskende yapılması gerekenler nelerdir? 2023 mart ayı dekorasyonu nasıl olmalı? İşte cevaplar…