saglikdunyam.net | Sağlıklı Yaşam Detayları

  1. Anasayfa
  2. »
  3. Genel
  4. »
  5. Çatlaklardan Kurtulmak

Çatlaklardan Kurtulmak

admin admin -
62 0

Çatlaklardan kurtulma yolları

– Soğuk suyla duş alın.

– Duş esnasında dairesel hareketlerle çatlakların üzerine soğuk su tutun.

– Soğuk duş kan dolaşımını harekete geçirir ve yeni çatlak oluşumunu engeller.

– Buz küpleri eritmek çeşitli çatlak tedavileri arasındadır.

– Kalojen, hyalüranik asit, elastin ve vitaminler ile cilde esneklik kazandırılmalıdır.

– Bitkisel peeling ile özel losyonlar sulandırılarak çatlaklara uygulanır.

– AHA peeling ile dikey çatlaklar tedavi edilebilir.

– İontoferez yöntemi ile kalojen yapı uyarılıp doldurulabilir.

– Cildin elastik yapısı beslenmeyle korunmalıdır.

– Yoğurt, süt ile taze sebze ve meyve sofrada bulundurulmalı ve serbest radikallerle savaşarak hücre yenilemesine yol açan C ve E vitaminleri tüketilmelidir. C ve E vitamini en çok yumurta ile süt ve süt ürünlerinde bulunmaktadır.

– Toksin atıcı besinler tüketin.

– Günde en az 1.5 litre su için.

– Çok sık kilo alıp vermeyin ve dar giysilerden kaçının.

– Dar giysiler cilde oksijen girmesini engeller ve kan dolaşımını güçleştirir.

 

 

İlgili Yazılar

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir