Çatlaklardan kurtulma yolları
– Soğuk suyla duş alın.
– Duş esnasında dairesel hareketlerle çatlakların üzerine soğuk su tutun.
– Soğuk duş kan dolaşımını harekete geçirir ve yeni çatlak oluşumunu engeller.
– Buz küpleri eritmek çeşitli çatlak tedavileri arasındadır.
– Kalojen, hyalüranik asit, elastin ve vitaminler ile cilde esneklik kazandırılmalıdır.
– Bitkisel peeling ile özel losyonlar sulandırılarak çatlaklara uygulanır.
– AHA peeling ile dikey çatlaklar tedavi edilebilir.
– İontoferez yöntemi ile kalojen yapı uyarılıp doldurulabilir.
– Cildin elastik yapısı beslenmeyle korunmalıdır.
– Yoğurt, süt ile taze sebze ve meyve sofrada bulundurulmalı ve serbest radikallerle savaşarak hücre yenilemesine yol açan C ve E vitaminleri tüketilmelidir. C ve E vitamini en çok yumurta ile süt ve süt ürünlerinde bulunmaktadır.
– Toksin atıcı besinler tüketin.
– Günde en az 1.5 litre su için.
– Çok sık kilo alıp vermeyin ve dar giysilerden kaçının.
– Dar giysiler cilde oksijen girmesini engeller ve kan dolaşımını güçleştirir.
Yorum Yok