Yorgunluk bir çok insanın fiziksel aktivitelerini yapacak gücü kendinde bulamama ve hem psikolojik hem de fizyolojik bitme anlamına gelebilir. Çoğumuz yoğun geçen bir iş temposunun sonunda kendimizi halsiz yorgun bitkin hissederiz. Yada sıkı yapılmış bir antrenman sizi yorabilir. Dolayısıyla akşam yorgun olursunuz ve uyku vaktiniz gelmiş demektir. Bu nedenlerden kaynaklı aşırı yorgunluk yada halsizlik gayet normal bir durumdur ve endişe…
