Diyette bulunan yağlar son derece önemlidir. Bu sağlıklı yağlar olmadan, bedenlerimiz düzgün bir şekilde çalışamaz. Ancak farklı yağ türleri arasında sağlık etkileri hakkında bir sürü karışıklık var. Ağır bir şekilde sağlıklı bir seçim olarak pazarlanan bir yemeklik yağ kanola yağı bulunmaktadır. Omega-3 yağ asitleri de dahil olmak üzere doymuş yağlarda ve doymamış yağ oranlarında düşüktür. Bazı uzmanlar aynı fikirde olmasa da, üreticiler buna ”…
