Meyveler enerji açısından mükemmel bir beslenme kaynağıdır ve meyve içeriği zengin diyetler, vücuda gerekli besin maddelerini verir. Kilo vermeyi sağlayan meyveler kan dolaşımını geliştirir, bağışıklık sistemini güçlendirir, sindirim sistemini iyileştirir, cilde parlaklık kazandırır. Meyve diyeti iyi bir detoks aracıdır, detoks ise yine diyet listenizdeki önemli maddelerden biridir. Kilo vermek için en iyi olduğu kabul edilen 5 meyve kategorisini sizlerle paylaşıyoruz….
