8 Yıl Evvel Amerika’ya yerleşme kararı Meydan Yaprak Dökümü oyuncusu Tolga karel toplumsal medya hesabından uzun ve sağlıklı hayatının formülünü verdi. 45 yaşında giren Karel Instagram hesabından yıllardır uyguladığı listeyi paylaştı. İşte o paylaşım;
ABD’ye yerleşerek tır sürücülüğü yapan Ünlü oyuncu Tolga Karel nihayet periyotta yaptığı paylaşımlarla sık sık gündem oluyor. Amerika’da bir hayat kuran Karel, “Genç kalmanın formülünü buldum” diyerek nihayet halini paylaştı.
“GENÇ KALMANIN FORMÜLÜNÜ BULDUM”
45 yaşında giren Ünlü oyuncu toplumsal medya hesabından “Genç kalmanın formülünü buldum” diyerek nihayet halini paylaştı. “45. Yıla Özel bi fotoğraf çekeyim genç kalmanın formülünü buldum sanırım” diyerek yıllardır uyguladığı listeyi paylaştı. İşte o liste;
“1- Akdeniz yolu beslenmeye uğraş edin
2-soğuk sıkım erken hasat zeytinyağını ve çiğ sarmısağı Özellikle gece yatarken yanınızdan asla Noksan etmeyin
3-Alkolü 5 Yıl Evvel bırakmıştım onun yanına 3 ay önce
Sigara ile de vedalaştım, hayatımda verdiğim en yeterli 2 karardan bir tanesi oldu
4-Aralıklı oruç tutun mutlaka
5- Günde biraz tarçın zencefilli yeşil çay için
6- Kesinlikle bi 30 dakika en azından yürüyün (tempolu)
7- Magnezyum B12 D ve E C Çinko istikrarınızı koruyun
8- Stresden Irak durun menfaatsiz çıkarsız dostluklar edinin
9- Aldığınız her nefesin değerini bilin ve bunun için şükredin
10- Kendi hayatınızın başrolü sizsiniz kim ne demiş falan geçin bunları hayatı nasıl istiyorsanız o denli yaşayın.
Sonuç olarak bu dünyanın finalde bir kazananı yok dostlar hepimizin gideceği yer aşikâr…”
İLGİNİZİ ÇEKEBİLECEK GÖRÜNTÜ;
Alp Navruz’a ağır ilgi! meşhur oyuncu Fas’ta Aka ilgiyle karşılandı
Yorum Yok