Tansiyon kanın atardamarlarınıza yaptığı basınçtır. Eğer tansiyon normalin üzerindeyse yüksek tansiyon hastasısınız demektir ve mutlaka bir doktora görünmelisiniz. Eğer tansiyonunuz 1479’un üzerindeyse hipertansiyon yani yüksek tansiyon hastasınızdır. İdeal değerler büyük 120 küçük ise 80’dir. Eğer tansiyon hastası olup olmadığınızı öğrenmek istiyorsanız günün 3 vakti tansiyonunuzun ortalamasını öğrenmelisiniz. Tansiyon yaşınıza, açlığınıza yada tokluğunuza, stresinize göre değişiklik göstermektedir. Eğer tansiyon ölçtürecekseniz ölçümden…